ĐAU BỤNG KINH
Thứ Tư, 22 tháng 10, 2014
Đau
bụng kinh là bệnh phụ khoa thường thấy ở phụ nữ trước và sau khi hành kinh gây ảnh
hưởng đến công tác và sinh hoạt hàng ngày. Đau bụng kinh gồm hai loại, nguyên
phát và thứ phát. Người đau bụng kinh thường do tinh thần hồi hộp, lo lắng, phiền
muộn, tâm tính không ổn định. Biểu hiện chủ yếu: bắt đầu đau bụng dưới hai ngày
trước khi hành kinh hoặc một ngày sau khi bắt đầu hành kinh, dần dần đau dữ dội,
có người đau rất nhanh, mất mấy tiếng đồng hồ hoặc 2-3 ngày chưa dứt. Đau bụng
kinh đôi khi kèm theo buồn nôn, ói mửa, đau đầu chóng mặt, chân tay bủn rủn,
đái liên tục, đái rắt, hậu môn sưng...
Người
đau bụng kinh nên ăn những thức ăn gì?
Nên
ăn các thức ăn nóng như cơm nóng, canh nóng, giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa. Thức
ăn chính: gạo, đậu, mì, khoai... có thể ăn các loại gia cầm, trứng, sữa, cá thịt
nạc; các loại lạc, nhãn, sơn trà, táo đỏ... Các loại này có tác dụng bổ máu, bổ
thận, nên ăn các chất có chứa vitamin và một số nguyên tô" vi lượng. Cũng
nên ăn một số chất cay nóng như gừng, hồ tiêu, thịt dê, rượu, có tác dụng ôn
kinh.
Không
nên ăn những thứ gì?
Không
nên ăn các thức ăn nguội lạnh, như kem, cơm nguội, mì nguội, rau nguội, cũng
không nên ăn các loại rau sống, quả xanh, đặc biệt là cải dầu, bí đao, rau câu,
rau dền, cam, lê, dưa hấu.. Bởi vì người đau bụng kinh ăn các loại lạnh có thể
làm đau thêm.
RỤNG TÓC
Rụng
tóc là hiện tượng sinh lý bình thường. Nhưng mỗi ngày rụng trên 30 sợi, thậm
chí hàng trăm sợi là có bệnh. Đó là do thiếu kẽm và prôtêin trong cơ thể. Sự
phát triển của tóc, đòi hỏi phải có một loại axit amin lấy từ trong thức ăn, mà
kẽm lại tham gia vào quá trình chuyển hóa axit amin này.
Biểu
hiện lăm sàng: Hàng ngày chải tóc, rụng một lượng lớn tóc, mấy mươi sợi, thậm
chí hàng trăm sợi, đầu tóc dần dần thưa mỏng, bị nặng sẽ hói đầu có cảm giác ngứa
ngáy.
Người
bị rụng tóc nên ăn những thức ăn gì?
An
các chất có chứa nhiều prôtêin như thịt gia cầm, thịt nạc, cá, trứng, và các
chê phẩm từ dầu. Ản các thức ăn có chứa lượng kẽm cao như gan động vật, rau
câu, lạc, con hàu, hạt dẻ... các loại đậu, các loại khoai, ngũ cốc. Nên phôi hợp
hài hòa giữa cơm gạo và hoa màu.
Rau,
hoa quả cũng là thức ăn có thể dùng nhiều, chú ý điều độ để tăng sự thèm ăn.
Người
bị rụng tóc không ăn những gì?
-
Không ăn các thức ăn kích thích cay, nóng, hành, gừng, tỏi, ót. Không hút thuốc
lá, ít uống cà phê, chè đặc, vì tinh thần quá hưng phấn hoặc căng thẳng sẽ làm
rụng tóc nhiều hơn.
Từ khóa tìm kiếm nhiều:
Chế độ ăn uống hợp lý, thuốc gia truyền xứ mường, che do an uong hop ly, chế độ dinh dưỡng hợp lý, che
do dinh duong, dinh duong cho nguoi benh, dinh dưỡng cho người bệnh, viêm
chân răng, viem chan rang, bị bỏng kiêng ăn gì, bi bong kieng an gi, bị bỏng nên kiêng
ăn gì
Bài liên quan
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét